Medida de pulsera
Tu muñeca en centímetros, más una holgura, da el largo de la pulsera. Aquí tienes la tabla, cómo medir y qué dicen los datos de muñecas reales.
Equipo editorial de Punto Crochet · Quién es Adriana · Publicado el
En resumen
La medida de pulsera es su largo total, de extremo a extremo con el cierre cerrado. Se calcula midiendo la muñeca y sumando una holgura: de 1 cm si la quieres ceñida, de 2 cm cómoda y de 3 cm holgada. Con una muñeca de 16 cm, una pulsera cómoda mide 18 cm. Abajo tienes la tabla completa.
Cómo medir la muñeca para una pulsera
Esta herramienta, una de las herramientas gratuitas de Punto Crochet, parte de un solo número: la circunferencia de tu muñeca. Hay tres maneras de sacarlo.
- Con una cinta métrica flexible, de costura. Rodéala justo por debajo del hueso de la muñeca, ajustada pero sin apretar, de modo que pueda girar. Así lo indica la guía de Brilliant Earth.
- Con un cordón o una tira de papel. Dale la vuelta a la muñeca, marca donde se cruzan los extremos, estíralo y mide la marca con una regla.
- Con una pulsera que ya te queda bien. Ábrela, ponla plana y mide desde el borde exterior del cierre hasta el otro extremo, como explica la guía de The Jewellery Room. Esa cifra ya es el largo que buscas: no hay que sumar nada.
Mide la muñeca con la que la vas a llevar. La encuesta que se cita más abajo midió sobre el propio hueso, no por debajo, así que sus cifras sirven de orientación y no sustituyen tu cinta.
Tabla de medida de pulsera: de la muñeca al largo
| Muñeca (cm) | Ceñido, +1 cm | Cómodo, +2 cm | Holgado, +3 cm |
|---|---|---|---|
| 13,5 | 14,5 | 15,5 | 16,5 |
| 14,0 | 15,0 | 16,0 | 17,0 |
| 14,5 | 15,5 | 16,5 | 17,5 |
| 15,0 | 16,0 | 17,0 | 18,0 |
| 15,5 | 16,5 | 17,5 | 18,5 |
| 16,0 | 17,0 | 18,0 | 19,0 |
| 16,5 | 17,5 | 18,5 | 19,5 |
| 17,0 | 18,0 | 19,0 | 20,0 |
| 17,5 | 18,5 | 19,5 | 20,5 |
| 18,0 | 19,0 | 20,0 | 21,0 |
| 18,5 | 19,5 | 20,5 | 21,5 |
| 19,0 | 20,0 | 21,0 | 22,0 |
| 19,5 | 20,5 | 21,5 | 22,5 |
| 20,0 | 21,0 | 22,0 | 23,0 |
El largo se mide de extremo a extremo con el cierre cerrado. Los +1, +2 y +3 cm son una convención de joyeros elegida por esta página, no una norma. Si tu muñeca queda entre dos filas, sube a la siguiente.
Cuánto sumar y por qué las guías no coinciden
Una pulsera tiene que ser más larga que la muñeca; si no, no cierra. Esa diferencia es la holgura, y ninguna norma la fija. Cada guía propone la suya:
- The Jewellery Room: de 0,5 a 1 cm para cuero y cordón, de 2 a 2,5 cm para cadenas y piedras, 3 cm si la quieres holgada.
- Cukari: 1,3 cm ceñida, 2,5 cm normal y 3,8 cm holgada.
- Daniel Wellington: su tabla en milímetros da una pulsera entre 1 y 2 cm más larga que la muñeca.
Los +1, +2 y +3 cm de la tabla caen dentro de esos rangos. Si prefieres otra cifra, réstale o súmale a la fila: la lógica no cambia. La prueba final, que repiten varias guías, es que quepa un dedo entre la pulsera y la piel y que se mueva un poco sin salirse de la mano.
Cuando la muñeca cae entre dos tallas, tanto Brilliant Earth como Daniel Wellington aconsejan la mayor. Las pulseras elásticas piden menos holgura, y Cukari da de 1 a 1,5 cm. De eso, y de cómo cambia con el cierre, trata tamaño de pulsera.
¿Qué vas a medir?
Elige qué tienes entre manos y mira cómo sacar la medida.
Mi muñeca
Busca tu cifra en la primera columna de la tabla y lee la columna del ajuste que quieres. Si tu medida no aparece, por ejemplo 15,3 cm, sube a la fila siguiente.
Una pulsera que ya me queda bien
No necesitas la tabla. Abre la pulsera, colócala plana y mide con regla desde el borde exterior del cierre hasta el otro extremo. Ese es el largo que buscas, tal cual, tanto para comprar como para tejer otra igual.
Un tobillo (tobillera)
Mide el tobillo justo encima del hueso, con la cinta apoyada pero sin tirar. Magpie Gems suma 1,25 cm para un ajuste cercano, 2 cm para uno cómodo y 2,5 cm para uno holgado. Más abajo tienes los tobillos reales de mujer.
Una pulsera de regalo
Si no puedes medir a la persona, lo más seguro es una pieza que cierre dentro de un rango, como un puño abierto o una cadena con extensión. Cukari lo recomienda para regalos. Si puedes ver una pulsera que ella ya use, mídela de cierre a cierre.
Una pulsera que voy a tejer
El largo que buscas incluye el cierre y las argollas. Resta del largo objetivo lo que ocupan el cierre cerrado y las anillas, y lo que sobra es para el cuerpo de la pulsera. Hay ejemplos en la sección «Si fabricas la pieza».
Dónde cae tu muñeca
¿Tu medida es grande, pequeña o normal? La encuesta antropométrica ANSUR II midió a 1.986 mujeres del Ejército de EE. UU. Según su informe de resultados (en inglés), la mitad tenía una muñeca de 15,4 cm o menos, y el 90 % de ellas, entre 14,2 y 16,8 cm.
Es una muestra de militares en servicio, con una edad y una complexión que no representan a toda la población, y se midió sobre el hueso. Úsala para situarte, no para medirte. La columna de la derecha aplica el ajuste cómodo, +2 cm.
Percentiles de muñeca y tobillo de mujer
| Percentil | Muñeca (cm) | Pulsera cómoda (cm) | Tobillo (cm) | Tobillera cómoda (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13,8 | 15,8 | 18,5 | 20,5 |
| 5 | 14,2 | 16,2 | 19,3 | 21,3 |
| 25 | 15,0 | 17,0 | 20,5 | 22,5 |
| 50 | 15,4 | 17,4 | 21,5 | 23,5 |
| 75 | 16,0 | 18,0 | 22,5 | 24,5 |
| 95 | 16,8 | 18,8 | 24,2 | 26,2 |
| 99 | 17,4 | 19,4 | 25,5 | 27,5 |
El percentil es el porcentaje de mujeres con esa medida o menos. Datos del informe ANSUR II (mujeres, n = 1.986). Las columnas «cómoda» suman 2 cm: cálculo de esta página. El tobillo es el contorno mínimo medido de pie.
Medida de pulsera para mujer y para dama
En las tiendas, mujer y dama son la misma talla. Lo que cambia de una guía a otra es qué llaman estándar. The Jewellery Room habla de unos 17,5 cm para mujer, y en otro punto de su guía de 17,7 cm. La cuenta cuadra con los datos: la muñeca mediana de la tabla, 15,4 cm, más 2 cm de holgura cómoda da 17,4 cm, casi la talla estándar.
Con la muñeca mediana, un 17,5 deja 2,1 cm de holgura, que es cómodo. En los extremos cambia: con una muñeca de 14 cm (por debajo del percentil 5) sobran 3,5 cm, y con una de 17 cm (por encima del percentil 95) solo 0,5 cm. Por eso conviene mirar la tabla y no el número genérico.
Las medidas de brazaletes rígidos funcionan distinto: no se miden en la muñeca, sino en la mano, que es lo que tiene que atravesar el aro. Eso lo resuelve la página de tamaño de pulsera. Para quien mide a un hombre, hay otra con sus propios rangos: medida de pulsera para hombre.
Medida de tobillera para mujer
La tobillera sigue la misma lógica con otras cifras. En ANSUR II el contorno de tobillo de las mujeres tiene una mediana de 21,5 cm, y el 90 % queda entre 19,3 y 24,2 cm. Magpie Gems da como habituales las tobilleras de 23 a 25 cm, que son entre 1,5 y 3,5 cm más que ese tobillo mediano.
Mide justo encima del hueso, que es donde la tobillera se apoya. Su guía añade que los dijes y las cadenas de extensión cambian el largo útil, que si dudas entre dos tallas suele ser más cómoda la mayor y que con el calor el tobillo se hincha, así que una tobillera ajustable ayuda.
Si fabricas la pieza
Para quien teje, el número de la tabla es el largo total con el cierre cerrado. Las anillas y el propio cierre ocupan parte de ese largo, así que el cuerpo de la pulsera es más corto que la cifra. Las guías de Cukari y de The Jewellery Room miden una pulsera de cierre a cierre.
Dos medidas de las piezas de Adriana sirven de referencia. En la pulsera de cuarzo rosa el largo total es de 18 cm, que su texto llama medida estándar, y para una muñeca mayor se suman argollas. El brazalete de malla plana mide 17 cm entre los dos laterales de 5,5 cm, el tramo central de 5,5 cm y las terminales.
Para saber cuánto alambre gastas en ese largo, usa la calculadora de alambre: tiene una casilla para el largo de la pieza terminada. Y si todavía no elegiste cierre, hay una comparación en tipos de broches para pulseras.
Preguntas frecuentes sobre la medida de pulsera
¿Qué medida de pulsera es la normal para mujer?
Entre 17,5 y 17,7 cm según una guía de tienda, que equivale a la muñeca mediana de las mujeres de ANSUR II (15,4 cm) más 2 cm. Ninguna norma la fija: depende de tu muñeca y de lo ajustada que la quieras.
¿Mido la muñeca sobre el hueso o por debajo?
Las guías de joyeros dicen justo por debajo del hueso. La encuesta ANSUR II midió sobre él. Elige un punto y mide siempre en el mismo; si dudas, quédate con la medida mayor.
¿Qué hago si estoy entre dos tallas?
Brilliant Earth y Daniel Wellington coinciden: la mayor. Si la pulsera es elástica, la diferencia importa menos, porque cede.
¿Sirve esta tabla para un brazalete rígido?
No. Un brazalete cerrado tiene que pasar por la mano, no por la muñeca, y se mide de otro modo. Está explicado en tamaño de pulsera.
¿Cuánto debo sumar si la pulsera lleva cuentas gruesas?
Cukari pide de 1 a 1,5 cm en pulseras elásticas o de cuentas, algo menos que la holgura cómoda de una cadena con cierre, y el extremo alto del rango cuando las cuentas son gruesas, porque añaden grosor.
¿Y para un niño pequeño?
Hay una página aparte, medida de pulsera para bebé, que empieza por un aviso de seguridad y da las medidas de muñeca de niños según la edad.
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Fuentes
- ANSUR II: informe de estadísticas del estudio antropométrico del Ejército de EE. UU. (en inglés) · Ejército de EE. UU. (Natick), vía Penn State OPEN Design Lab, consultado el 8 de octubre de 2026
- Cómo medir el tamaño de una pulsera (en inglés) · Brilliant Earth, consultado el 8 de octubre de 2026
- Guía de tallas de pulseras · The Jewellery Room, consultado el 8 de octubre de 2026
- Guía de tallas de pulseras · Cukari, consultado el 8 de octubre de 2026
- Guía de tallas de pulseras · Daniel Wellington, consultado el 8 de octubre de 2026
- Cómo elegir el tamaño de una tobillera (en inglés) · Magpie Gems, consultado el 8 de octubre de 2026




